1、土壤：伸筋草生长适宜的土壤为疏松、排水良好、肥沃的土壤。可以在土壤中掺入适量腐熟有机肥。
2、播种时间：可以在春季和秋季两季种植，最适合生长的温度是15℃-25℃。
3、选取种子：选择成熟、饱满、干燥的伸筋草种子。
4、播种：将伸筋草种子均匀撒在肥沃的土壤表层，并轻轻拍实，然后再覆盖一层薄土即可。种子与种子之间的距离一般为3-5厘米。
5、浇水：在播种后，应该及时浇水以保持土壤湿润状态，但不要过度浇水，以免影响伸筋草的发芽和生长。
6、养护：伸筋草生长缓慢，需要适当的养护，包括及时除草、定期浇水、适量施肥以及保持土壤透气性等。
7、剪草：当伸筋草长到一定高度时，可以采取剪草、换土等方式对其进行疏通。
8、防治病虫害：伸筋草容易受到病虫害的影响，需要及时采取措施进行预防和治疗。如增加通风，喷洒杀虫剂等。
