1、首先打开Premiere软件，调出新建序列界面，选择预设标准为32kHZ，如下图所示
2、接着切换到常规页卡，选择编辑模式为桌面编辑模式，如下图所示
3、然后我们点击左侧素材面板的右下角新建按钮，在弹出的下拉框中选择通用倒计时片头选项，如下图所示
4、接下来会弹出新建通用倒计时片头界面，我们需要设置宽高值等信息，如下图所示
5、接下来会进入倒计时片头的色彩设置界面，我们点击划变色后面的颜色框，如下图所示
6、在弹出的颜色拾取界面中我们选择一个喜欢的颜色，如下图所示
7、同理设置一下倒计时片头中的其他颜色区域的值，如下图所示
8、接下来回到Premiere界面，这个时候大家就会看到左侧界面中已经有倒计时片头项了，如下图所示
9、最后我们把建好的倒计时片头拖入到序列中即可，如下图所示
