运动爱好者们

1、打篮球

打篮球一定要穿篮球 免得脚腕扭伤  打球之前一定要 热身好  打球有一定的风险  比如说 三步上篮的时候很容易碰撞  如果你没热身的话 很容易受伤的

2、踢足球

踢足球要穿足球鞋  为什么呢？因为 穿别鞋 就提不准 然后脚踏地也很不舒服 足球场很滑  很容易滑倒   然后竞争也激烈  

3、排球 

排球穿短裤  因为打排球需要不断的移动

4、打台球

选好自己适应的杆  

5、游泳

游泳的时候注意水里别不要太久  以自己的情况而泳

6、健身

每天都要锻炼   继续锻炼5到7天后休息2到3天