牛蒡——把您的健康、美丽喝回来

1、牛蒡，可以从超市购买，也可以从中药店购买。

2、取5克牛蒡

3、先少到一些水，清洗一下

4、开水冲泡

5、15分钟左右，就可以喝了，可以反复冲泡3次

6、无什么颜色或没有味道了，把冲泡过的牛蒡，吃掉，不要扔了，浪费。