1、燕窝用山泉水泡发（也可用矿泉水），泡发好后根据燕窝纹路撕成小条
2、泡发好的银耳去蒂，处理成小朵后，炖4小时出胶，放枸杞红枣，炖一小时
3、加沥干的燕窝，加入银耳羹炖45分钟出锅加冰糖或者红糖
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时间：2026-04-30 05:16:19
1、燕窝用山泉水泡发（也可用矿泉水），泡发好后根据燕窝纹路撕成小条
2、泡发好的银耳去蒂，处理成小朵后，炖4小时出胶，放枸杞红枣，炖一小时
3、加沥干的燕窝，加入银耳羹炖45分钟出锅加冰糖或者红糖