儿童增强免疫力吃什么

1、牡蛎牡蛎含有丰富的锌元素，这种元素能提高人体的免疫能力，以此来抵抗病毒对人体带来的侵害，所以孩子可以通过吃牡蛎的方式提高免疫力。

3、牛初乳牛初乳属于高营养食物，是乳牛正常分娩后最初72h内分泌的乳汁，牛初乳不仅含有丰富的乳类营养，还含有大量的免疫球蛋白，能帮助孩子增加免疫细胞。