1、臀部和大腿部位有膀胱经通过，膀胱经是人体最大的排汗通道，经常久坐不动会让臀部和大腿部的膀胱经受到严重的压迫，进而引发各种病变。肾经与膀胱经相表里，膀胱经的压迫会导致肾功能的异常。因此，也有"久坐伤肾"的说法。肾气不足则会进一步引发各种身体问题，比如导致气血双虚，面色苍白或黝黑、失眠多梦、心情烦躁、便秘等状况，不仅让赘肉横生，气色不佳，还会造成身体病变。
2、面部的斑点，用中医理论来说就是身体内部气血发生了瘀堵，即气滞血瘀。皮肤的斑点多半是气血失衡导致血停滞在皮肤表面形成的污点。久坐女性面部所出现的大部分皮肤问题，比如皮肤干燥、缺乏弹性，以及脱发、头发的光泽减退的问题，大多数是由于久坐不动造成的。
3、除此之外，卵巢的健康也是女人保持青春美丽的基础，一旦卵巢出现状况，身体各个部位也会随之出现问题。
