1、吃吃吃！多数小伙伴在失意的时候都选择以吃来排忧。不高兴的时候多吃点儿东西，这样可以转移注意力，你还可以约好朋友一起出去吃东西，忘记烦恼！
2、购物是个不错的选择，当然不提倡盲目购物，可以为自己准备一份小礼物，学会安慰自己。逛街的过程中，你可以欣赏精致的商品，这样可以让你的大脑得以放松。
3、看搞笑综艺，这是最直接的一种方式。在小编心情不好的时候，也会选择观看一些搞笑的视频来缓解自己的情绪。
4、与好朋友相约打游戏，有什么烦恼，打几盘游戏就可以解决了，当然要选择厉害的队友。
5、出去运动，可以选择去老人小孩多的公园里运动，在那儿你可以看到老人小孩和谐的画面，这样身心都能得到治愈。
6、做自己感兴趣的事，比如画画、看书等。给自己安排一些小任务，完成以后记得犒劳自己。
7、听听音乐看看书，保持内心的平静。
