白菜木耳枸杞滋养骨汤

 时间:2026-02-14 00:32:47

1、野生木耳提前半天温水泡发,备用。

白菜木耳枸杞滋养骨汤

2、白菜清洗干净浸泡,备用。

白菜木耳枸杞滋养骨汤

3、排骨加入清水大火烧开锅。

白菜木耳枸杞滋养骨汤

4、开锅后及时打出血沫。

白菜木耳枸杞滋养骨汤

5、打出血沫后随即加入,花椒,八角,小葱,姜片,山楂。

白菜木耳枸杞滋养骨汤

6、小火慢炖一个小时,排骨软烂了。将调料捞出,弃掉。加入盐,白糖,继续小火慢炖。

白菜木耳枸杞滋养骨汤

7、转大火加入白菜木耳开锅后再转小火。(白菜手撕风味更佳~)

白菜木耳枸杞滋养骨汤

8、白菜熟后,(约5-10分钟)关火加入枸杞子,鲜美的汤就完成了~

白菜木耳枸杞滋养骨汤

9、热乎乎喝下去,马上感觉身体得到了滋养~

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