职业女性的健康养生之道

1、　　忌饮茶过浓　　多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲惫、醒脑提神，进步工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处。

3、　　忌忧愁抑郁　　生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥的。中国传统医学以为气伤心，怒伤肝，心情不好应学会心理调节。

5、　　忌浓妆艳抹　　职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹。由于目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是以化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂。