1、每天晚上坚持洗脚。（晚上睡觉前洗洗脚，把细菌洗下去，睡觉也会很舒服。）
2、不要不管它，摸上脚气膏，（我是怀孕有的脚气，没赶摸药，然后破皮的面积就越来越大，还很痒。脚气膏要从春天脚开始痒的时候摸，一直摸到秋天以后。早晚坚持摸，具体尊医嘱。脚气膏根据自己的病症，买适合自己的药膏。请大家自由选择。）
3、勤洗袜子，勤刷鞋。（袜子一天一洗，鞋五六天一刷。放在太阳底下晒干，紫外线消毒。）
4、第二年春天，脚开始痒的时候再摸上脚气膏。（脚气都是春天犯，秋天以后就结束了。第二年又犯，在它没有破皮之前提前摸上脚气膏，摸到秋天以后。从春天到秋天一管儿脚气膏就够了，）
5、及时换布鞋或者透气的网鞋。大家自由选择。（大概清明左右就应该换布鞋了，因为脚受热捂着了脚气容易再犯。）
