1、做好清洁工作
每天早上洗脸的时候用洗面奶把脸清洗干净，防止痘痘的侵袭。一般长痘痘的都是混合性和油性皮肤。这样就该选择控油的洗面奶。把脸上多余的油脂清理干净。
2、避免吃上火的东西
很多长痘痘的原因就是因为内热。体内的热气太热就会冒出痘痘。所以爱美的女孩子一定不要吃那么多上火的东西，如果实在是没办法吃了的话。也要记得及时补救，多吃一些下火的食物。
3、不熬夜
尽量在十一点之前就上床最晚不要超过十二点为宜。熬夜不仅容易长痘痘，还很伤身体。所以为了自己的身体着想不到万不得已不要熬夜。
4、 多喝水
女生多喝水是很有必要的。它可以维持我们体内的平衡，把多余的油脂排出。多喝水还可以把体内的毒素排出，减少了长痘痘的机率。
5、尽量少吃口味过重的食物
要想避免痘痘的发生。应该多吃一些含碱性的食物，少吃酸性的食物。油炸食品少吃或者不吃，多吃水果和蔬菜类的食物，补充体内的维生素。
