1、说起夏天的水果，可能很多人会想到西瓜，是的，西瓜是夏天比较常见而且美味的水果，水分还比较多，天热的时候吃一点特别解暑。但西瓜并不适合多吃，西瓜属寒性，多吃容易吃坏肚子；
2、西瓜不适合多吃，那什么适合呢？首选是葡萄，葡萄中含有很多的果胶，能促进消化排毒，有很好的美容养颜的效果，就是小了点剥起来很烦；
3、其次是苹果，苹果里面有很丰富的维生素和矿物质，能提供人体所需的大部分种类的维生素，而且有延缓衰老的效果；
4、此外，还有香蕉，作为热带水果的代表，香蕉里面有很多膳食纤维，而且里面丰富的营养物质能极大的增强我们的免疫力，不信看看大象就知道什么叫强壮了；
5、这些夏天的水果经常吃都会起到美容养颜、排毒瘦身的功效，只是有点不好的是，如今市面上的水果还是太贵，到水果店随便挑个两样，没有一两百拿不下来，普通家庭只能偶尔尝上那么零星。
