情绪烦躁、肝火旺怎么办

1、定期查查肝功能。肝功能正常，才能保证人体的各个器官正常的运转，所以每年都应该检查自己肝脏，特别是40岁以上的人。

3、早上应该坚持适当的锻炼生命在于运动，定时的锻炼，可以提高自己的身体素质的，比如早上起床后，过一小时爬山等就不错。

5、注意平常不要乱吃药，因为是药三分毒，而我们肝脏是解毒器官，乱吃药容易导致肝脏功能紊乱。