烤鲈鱼怎么做最好吃

 时间:2024-11-02 11:20:13

1、将鲈鱼收拾干净,从中间的骨头处将鱼肉切片,注意鱼皮不要切断了。

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2、将切好的鲈鱼放到大碗里,放入料酒、盐、葱白、姜片腌制15分钟去除腥味。

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3、准备好一些辅料,有青椒、大蒜、泡椒分别洗干净,切好待用。

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4、在烤盘里先垫上锡纸,将鲈鱼带皮的一面擦干水分,涂抹上一层油,放进烤箱里,用上下火230度烤20分钟。

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5、鲈鱼烤5分钟之后拿出来,在鱼肉的上面涂一层油,撒上烧烤料,放入烤箱里继续烤。注意鲈鱼是不需要翻面的,因为鱼皮的下面还没有烤定型,翻动之后,鱼肉会碎掉的。

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6、热锅凉油,将蒜片和泡椒先放进锅里,用大火翻炒几下。

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7、泡椒和蒜炒出香味之后,放入青椒继续炒几下。

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8、放入2勺豆瓣酱炒几下,加入两小碗的清水,加入少许蚝油、鸡精、生抽,待锅里汤汁烧开后,关火。

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9、鲈鱼烤20分钟后拿出来,用筷子扎一鱼肉看到已经烤熟了。

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10、把鲈鱼装盘,鱼肉的一面朝下,将锡纸撕掉。最后将烧好汤汁淋在鲈鱼的身上,放上几条香菜装饰一下就完成了。

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