【导读】据世界卫生组织统计数据显示，全球胃病患者数量正以每年17.43％的速度在增长，预计到2025年患者总人数将达到7亿之多。我们该怎么预防和调理胃病呢？
关键词：日常养胃 胃肠不适 养胃饮食 胃病调理
最佳保健法之一是正确的吃饭和睡觉
现在的胃病患者中，60岁以下人群的比例比60岁以上人群的比例还高，原因在于人们不关心自己的胃，管不住嘴，生活习惯不好！
胃病多发的因素，分为可控因素和不可控因素。比如说饮食卫生是不可控的因素，如果吃的东西是有毒的或对身体有害的，这属于客观现象；如果饮食卫生是相对安全的，人却不好好吃饭，人为制造生物钟紊乱和生活不规律，极容易引发猝死，也导致胃跟着“猝死”。
人一旦出现饥饿感就得找吃的，如果该吃的时候不吃，不该吃的时候却吃，我们的胃就不能正常工作，甚至出乱子。这是因为我们的胃肠有自主规律。当你毫不顾及胃的想法时，就很容易把胃搞坏了。所以我们要保证准时吃饭、准时休息，避免为胃肠道增加负担。
白领因胃病“牺牲”？胃病不可怕，大多可治愈！
可是，像准时吃饭、睡觉这么简单的两件事，往往很多人却不能做到，尤其是白领们，近年来还出现了不少白领因胃病而“牺牲”的报道。一旦得了胃病，是不是很难治好呢？
胃病不是治不好，而是你根本就不爱护自己的胃。在众多胃病中，像慢性浅表性胃炎就比较难痊愈。这是因为，我们每天都要进食，胃部在磨损的同时也在恢复，所以难以改变原有状态。但像胃溃疡、胃炎、胃部充血、胃粘膜糜烂等大多数胃病，经过治疗是可治愈的。
大多数胃病都可以治好，医生也有办法治好。除了胃癌晚期目前治疗上回天乏术，其他诊断明确的胃病均可处理。其实，胃病没有那么可怕！
