#过年#怎样减肥才更科学更不伤害身体健康

1、你真的听说过见过有人一周减掉那么多斤吗？那你看过人家是怎样减肥的吗？你认为如果一个稍胖的人想通过运动来减肥可能减这么快速吗？

3、如果单纯节食的话，确实只要坚持，每天少吃东西，能减肥下来，可这种暴瘦真的好吗？这个东西是人都知道不是长久之计，而且，这种瘦下来的也可以很快的张回去。