怎么做美容养颜的红豆薏仁

 时间:2026-04-22 17:54:50

1、量取红豆和薏仁,份量随意,但最好比例在1:1

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2、挑拣并淘洗干净

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3、放入锅中加适量水浸泡一夜

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4、我选的1小时粥/汤

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5、煮至豆子软烂即可,喜欢喝汤的可以多放点水,我这个汤刚刚好

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6、盛入碗中,依个人口味加入适量炼乳调味 ,千万不要贪图口感而多加糖,糖可是容易发胖的哦!

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7、拌匀后即可开吃喽

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