1、自我反省。在你遇到网络暴力的时候，一定要先审视一下自己是否发过不当的言论，如果确实是自己的错误，要及时致歉并改正。
2、保护信息。当你发现不属于自己行为或言论有误而遭受网络暴力时，首先要检查保护好个人信息，防止信息暴露，通过个人信息，网友可以直接查找到你具体的身份、地址等现实情况，那样事态会恶化。
3、解释事实。在网络暴力发生的第一时间，上网澄清还原事情的真实情况，做到无愧于心。
4、不做回应。如果你告知事实，网络暴力仍然存在时，你可以保持沉默，因为这时不管你说什么，他们都会认为你是错的，你越回应，他们的反应会越强烈，所以保持沉默，可以冷却事情，你要相信时间会解释一切。
5、采用法律。如果网络暴力已经严重影响你日常的工作和生活了，这时候你就可以寻求法律援助，使用法律武器来捍卫自己的名誉和声誉。
6、保持乐观。不管遇到怎样的网络暴力，都要保持一颗乐观的心态，没事看看书，出去旅游一下，要相信真相会晚，但永远会到。
