1、生姜泡脚可以改善供血不足，可起到暖肾的作用。
2、手脚冰凉的人，可以经常用生姜泡脚，生姜可以有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的病症。
3、用生姜泡脚还可以延缓衰老，生姜泡脚可改善气血、保养肾脏。
4、睡眼质量不好的人，晚上可以用生姜泡脚，生姜泡脚能够刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，使人体放松、缓角疲劳，改善睡眠。
5、生姜泡脚有驱寒的作用，可以预防感冒，感冒的人泡脚，能够防止症状进一步发展。
6、患有风湿的人每天晚上持续用生姜泡脚半小时，能治疗风湿，泡脚水过小脚能够更好的缓解风湿关节炎等到症状。
