新鲜秋葵怎么做成秋葵干

 时间:2026-04-22 18:02:34

1、烧水备用

秋葵清洗干净,在锅里放清水和适量盐,开火烧水。

新鲜秋葵怎么做成秋葵干

2、煮沸秋葵

水沸腾后,将秋葵放入煮3至5分钟即可。

新鲜秋葵怎么做成秋葵干

3、凉水冷却

准备一盆凉水,将煮好的秋葵放在凉水中冷却。

新鲜秋葵怎么做成秋葵干

4、阳光暴晒

放在有阳光的地方暴晒一周左右,注意不要返潮,秋葵才会变酥脆。

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