1、首先培养自己广泛的兴趣爱好，多做一些自己喜欢做的事情，在这个过程中，它们可以化解你的孤单。
2、适当的改变自己内向的性格，做一个性格开朗的人。一般来说，感到孤单的人，往往是内向的性格的人。
3、还有记着多多参加朋友聚会，培养自己外交能力，开阔视野。和朋友多在一起，听听他们说的什么，这样不但可以解决你的孤单，又可以了解身边的人再想什么。
4、扩大自己的社交圈，结识志同道合的人，多多与朋友联系。多交一些志同道合的朋友，能让你感觉到更多的自由和快乐
5、一个人有了心事，和自己知心的朋友或家人多多交流，一个人往往是看不开的，有身边的人的宽解，很多情况下能化解心中烦心事
6、走出室内，多到户外活动，置身于大自然，去呼吸新鲜空气，这样便很大的程度上可以让自己的身心愉悦
