怎么做西蓝花炒虾仁?

 时间:2026-02-14 08:10:11

1、西蓝花150克。分切成小块。焯水,待用。

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2、鲜虾仁,30克。洗净,淋干水,待用。

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3、大葱5克。剥好,洗净。切碎待用。

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4、鲜姜5克。洗净,切碎待用。

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5、大蒜10克。剥好,洗净,切碎待用。

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6、锅里放油,加热。待油温升至七成热时,放入葱姜蒜煸炒。待葱姜蒜煸炒出香味,放入虾仁,小火煸炒。同时加入醋,料酒,生抽,盐翻炒。放入焯熟的西蓝花。大火翻炒。加水,尝口。加入味精调味。淀粉勾芡。出锅

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7、我做的西蓝花炒虾仁,炒制完毕。请进欣赏,品尝?

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