1、生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
2、可以口服一些药物进行调理，例如可以用消痤丸，或者是金花消痤颗粒.不能熬夜，可以配合吃中药调理， 痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的
3、早上起来空腹一杯温水这个是非常重要的，长痘的人并不是釉涑杵抑表面脸上长或是背上长那么简单，而是身体内血热、有毒素，空腹一杯温水有很好的排毒作用，一个周期喝3-5天就好。
4、甜食类，特别是糕点，里面含有很高的能量、对于长痘的人来讲，它容易促进你皮脂分泌哦，因此要少吃。
5、辛辣类禁吃这类不用多说，我们都知道它是有刺激性的，最好不要吃。本身你就血热，再吃这类食物，可是要火上浇油哦。
6、不要过量运动运动是为加速新陈代谢，加速雌性激素分泌，特别是特殊的日子前，那会更加明显哦。
7、面膜必须做做面膜是为了清洁皮肤，由于长痘的人，油脂分泌快，皮肤上容易油、毛孔容易堵塞才会形成痘痘，因此面膜一周到少做两次。
