时间：2026-02-16 21:48:27
1、三文鱼充分解冻 切成小块 黄油一小块，鱼身上蘸取淀粉少许
2、热锅 用橄榄油 不需要马上用黄油
3、开始高温煎三文鱼
4、半熟以后 用黄油继续煎 上柠檬调味 上黑胡椒调味
5、全熟 装盆
