1、维生素C
平时要多给孩子吃含有维生素C的食物。维生素C能有效的预防铅中毒，小剂量的铅中毒会引起多动症出现。铅中毒后，孩子的听觉、智商、注意力都会受到影响。有多动症的孩子可以给他们补充点维生素C。多吃西红柿、橙子、白菜、苹果这些蔬菜和水果。
2、微量元素锌
孩子缺锌后就容易出现食欲不振、厌食、挑食、脾气暴躁等表现，还会导致多动症出现。有多动症的孩子可以适量补充锌元素，动物肝脏里面含锌比较多，可以多给孩子吃。
3、缺铁也是多动症的病因之一。铁具有输送和贮存氧的功能外，还参与线粒体的电子传递、儿茶酚胺代谢、核糖核酸(DNA)合成等生化过程;缺铁可使多巴胺受体功能障碍，出现易怒、不安、注意力不集中、多动等症状。
