凉拌蒜蓉西兰花

1、准备好所需材料

2、将西兰花切成小朵用盐水浸泡并清洗干净

3、胡萝卜切成菱形片状

4、西兰花放入锅中焯下水放入少许盐使其颜色更翠绿

5、将胡萝卜片焯下水

6、开始准备酱汁生抽两勺加入一丢丢盐

7、加入一勺白糖

8、放入蒜末浇入热油

9、将酱汁浇在西兰花上并搅拌均匀

10、装盘放上辣椒点缀，拍上成品图一道美味又营养的凉拌蒜蓉西兰花就完成了。