1、如果你患有胃病，建议您千万不要喝酒，或者吃辛辣的食物，因为这对胃的刺激比较大
2、睡前不要吃东西，因为这样会加重胃的负担，导致上腹部胀痛不适
3、不要吃一些油腻的食物，因为很难消化，可以吃一些粥、鸡蛋羹类的东西
4、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如大白菜，胡萝卜、黄瓜、葡萄等等，这些都是养胃的
5、如果你胃痛的比较厉害，可以吃一些护胃的药物，比如：奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑等等
6、如果吃西药不管用，可以试试中药，我有几个病人也是吃中药好的，可以去找老中医试试
7、平时多喝水，多运动（饭后半小时到一小时），加强消化
