如何让孩子快快入睡

1、一，小一点的宝宝，可以抱着入睡，可以一边拍上，一边唱儿歌，一会就睡着了。当然有些孩子入睡轻，必须等宝宝彻底睡踏实才能放下，否则孩子又哭闹还得重新哄入睡。

3、三，创造良好的睡眠环境。睡觉前给他讲故事，或听催眠歌曲。大家都睡，不要让家里有人不睡，这样他才会睡，否则他会影响不容易入睡。

5、五，平时不能惯孩子。该让他自己走路、简单能锻炼他就锻炼他，不能乱吃零食，这样严格要求，到睡觉时他也不会磨人。

7、七，不要让孩子在睡前蹦、跳，睡前让他尽量安静下来，这样才容易入睡。