daogrs烤箱食谱之办公室小零食—低脂燕麦小饼

 时间:2024-10-31 17:44:06

1、将鸡蛋打散,加入蜂蜜、橄榄油拌匀。

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2、加入奶粉拌匀。

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3、加入红糖拌至无明显颗粒。

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4、加入燕麦,让液体充分包裹燕麦片。

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5、加入葡萄干拌匀。

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6、取一小勺拌好的燕麦放在垫好油纸的烤盘上,用勺背按压一下成圆形小饼,在面上刷上蛋液。

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7、预热烤箱,上下火,180度。

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8、将装有燕麦小饼的烤盘放进烤箱中层烘烤。

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9、将装有燕麦小饼的烤盘放进烤箱中层烘烤。

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10、成品图展示

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11、【小蜜蜂有话说】燕麦:它是一种低糖、高营养和高能食品,曾被美国《Time》周刊评选的“全球十大健康食物”之一,是唯一上榜的谷类。燕麦降低血压、降低胆固醇和防治心脏疾病的医疗价值和保健作用,已被古今中外医学界所公认。燕麦除了有天然的保健功能外,还具有很高的美容价值,据考古专家考察,早在古代的埃及就有皇室嫔妃用燕麦水洗浴保养。

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