半个月如何让皮肤变得美白

1、首先大家得明确一点，人的皮肤为什么黑，其实原因很简单，就是因为皮肤有黑色素，因此美白的要点就是清除黑色素。但是黑色素正常情况下是稳定的，因此我们需要用能够抗氧化的东西来去除黑色素，最有效的就是VC和VE。

3、VE服用方法：我服用VE是饭后服用的，这是因为VE是油溶性的，饭后可以更好的吸收。大家可以看到保健品VE都是胶囊状的，这样的原因就是将VE融在油脂中便于吸收。同样VE也是具备希嘉障缈副作用的，我建议大家一天只服用一次，而且和VC分开服用，中午吃过饭是最好的时间。千万不要过量！连续服用15天后，停药15天！

5、注意防晒：如果只注重补充VC、VE，而不注意防晒，那么你的皮肤仍然不会变白，紫外线是很毒的，因此选择一款防晒霜是很必要的。出门一定要涂抹防晒霜，不管晴天还是阴天，即使是阴天也要做好防晒工作。甚换纪藿钒至有人认为，在室内都需要做好防晒，总之防晒是很重要的，是美白的基础。女生还可以选择打遮阳伞，防晒效果也不错。