哪些水果不宜多吃

1、提子：提子皮和籽中含有抗氧化作用对心血管疾病具有预防作用，但是其热量非常高，夜晚吃不利于消化，对糖尿病患者尤其不利。

3、牛油果：富含植物脂肪，一天吃一个即可，晚上吃牛油果会导致脂肪堆积导致肥胖。

5、火龙果：糖分高，虽然可以预防便秘帮助消化减肥，但非常容易引起腹泻，夜晚切记少吃。