蒲公英对健康都有哪些好处

1、蒲公英可以促进免疫力提高，它不仅可以抗病毒，还可以抗细菌。

2、每天人体内都会自然产生氧化自由基。这些自由基不仅促进衰老，还可以引起一些疾病发生。而蒲公英可以抗尧讹括耐氧化，消除体内有害的氧自由基。

3、蒲公英含有的物质，有助于降低血胆固醇，预防一些疾病的发生。

4、蒲公英所含的一些物质在一定程度上可以减轻炎症反应，具有抗炎作用。

5、蒲公英可以促进体内碳水化合物代谢和减少脂肪吸收。可以抑制体重增加和减少脂质沉积。

6、蒲公英可以减少紫外线对皮肤损害 ，有助于维护皮肤健康。