调养药膳之《心调养》三

1、1.乌鸡去毛，去內脏，洗净，去肥膏。

2.放入滚水中煮5分钟，取出，用水洗净。

3.荔枝干去克，去核。

4.川芎、当归用水洗净切片。

5.生姜、枣用水洗净。

6.生姜去皮切2片.

7.枣去核。

8.将材料连同白酒放入炖盅内。

9.加入凉白开，盖上盖，放入锅内，隔水炖4小时。

10.加入调味盐即可食用。

1、补血养心，益智养颜，强壮身体。适用于身体虚弱，智力差，精神思想难集中，头晕眼花，手脚不温，妇女月经不调者。