1、首先修改你的QQ账号的密码，普通的限制登入只需要修改密码就可以继续登入了。
2、修改QQ密码需要手机验证，如果手机号没有用了或者丢失了是无法验证，那么你就通过密保来修改。
3、密保彭榧逡钚修改的话需要你申请QQ号时候设置的问题以及答案，如果知道就很方便了，如果不知道的话你就只有进行账号的申诉了。
4、账号申诉需要好友帮忙进行申诉，而且还需要填写各种资料，资料越全、好友越多就越容易找回来。
5、如果是因为诈骗等重大违规信息被封号和限制登入，那么你就需要联系腾讯客服进行申诉了。
6、如果你是长鲋逐噗瘀期未登入造成的限制登入，那就是被腾讯回收了，你需要重新注册一个账号了，因为此账号已经不存在了。
