1、首先要说到的就是腰肌劳损，这种情况，办公室的人员表现的会非常的多。
2、主要的原因的就是我们长期的站着或者坐着工作，而且又没有去锻炼，导致腰部的力量不够。
3、经常的表现就是，长时间劳动之后，疼痛加剧，休息一下就会好一点。
4、此外的一种就是腰部的肌肉拉伤，这种情况主要出现在长期不运动的人，突然开始运动，就会出现这种情况。
5、主要原因就是运动前后，没有做好热身的工作，还有就是坐姿不会也会导致肌肉拉伤。
6、还有就是腰间盘突出，这种现象主要出现在老年人之间，这种情况最好到医院治疗，尽量选择保守治疗。
7、另外妇科疾病也会导致这样的现象，痛经，子宫内膜炎如果不及时治疗就会导致腰疼。
