1、了解楼上扰民的原因。比如像小孩子生病了哭闹，类似这样的原因，只能相互理解一样，人家毕竟不是成心。况且等着孩子好了，就可以恢复以前了。
3、找房东去反映问题。自己不好说就找房子的主人去沟通一下，他比较有发言权。如果租客不停止，他还可以采取措施，以后不再租给他。
5、报警。首先打硕浞苜埘扰别人的生活首先就是不合法的。而且发出大的噪声往往是因为一些违法行为造成，比如搓麻将（聚众赌博）发出的声音。否则日常的声音我们也应该能够忍受。
7、买耳塞，搬家。睡觉时戴上耳塞阻隔噪音，实在不能忍受就只能搬家了。
