桂圆加它，轻松解决失眠

1、桂圆牛奶羹做法：

1、鸡蛋打散，牛奶和糖搅匀，倒入小锅里小火加热至牛奶温热，糖能化开即可。

2、桂圆用温水洗净，煮10分钟左右，捞出。

3、牛奶和打散的鸡蛋混合，搅拌均匀，用细网过筛，加入煮好的桂圆。

4、锅里放水直接蒸熟。也可以用烤箱，烤盘里倒入热水，隔水烘烤150度30分钟

2、百合枣仁茶做法：

1、将所有材料洗净

2、准备一个养生壶，把所有材料放入壶中，煮 45分钟