家里常备哪些食材蔬菜冰箱里常备哪些食物比较好

1、肉类可以买一些牛肉，猪肉和鸡肉放着。肉类含有丰富的蛋皈寿凿几白质，和蔬菜搭配可以让我们的饮食达到均衡，放在冰箱里可以随吃随拿，炒菜炖汤非常方便。尤其是鸡肉脂肪含量更少，更加健康。

3、胡萝卜，最近菜场小胡萝卜上市，刚出土的非常新鲜。胡萝卜素含量丰富，可以炒，凉拌，点缀，榨汁等，而且非常耐储存。