新妈妈如何判断自己的母乳是否充足

1、如果新妈妈时常会觉得乳房发胀，有时还会往外喷涌乳汁，哺乳时能明显感觉到乳汁释放且乳房变软，那么说明新妈妈的母乳是充足的。

3、宝宝在吃奶时非常认真，也非常连续，一直含着乳头吸允，同时表现的非常满足和迫不及待，则表明宝宝能吃到足够的母乳。

5、宝宝每天的大小便次数比较多，量也比较多，大便呈金黄色糊状，则表明宝宝摄入了足够多的食物，也就说明新妈妈的母乳是充足的。

7、母乳对于宝宝来讲至关重要，对于新妈妈而言，拥有充足的母乳，宝宝就能获得身体发育的丰富营养，就能够更加健康的成长。