厨房里不可多食的几种调味品

1、盐盐吃多了会导致高血压 已经是众所周知的常识了，但控制起来并不简单，因为我们平时吃的火腿、小咸菜等腌制食品中已经含有大量盐分，因此在炒菜的时候更要严格控制盐的用量。

3、糖精糖精是一种食品添加剂，除了具有甜味以外无任何营养价值，使用糖精对身体有害无益。

5、鸡精鸡精是在味精的基础上制成的，比味精味道更鲜，吃多了和味精一样会导致身体肥胖，孕妇和小孩尤其要注意少吃。