现在时代的发展,近视的人也越来越多,并呈现出儿童化的趋势。近视成度在一二百度还是假性近视,度数在高一点那就是真性近视了,对于真性近视的人应该如何来恢复视力呢?
一个最直接的方法就是用激光打,但是我个人并不赞同这种方法。激光打眼并不是一项成熟的技术,他有一些什么后遗症也并不知道,并且一旦复发以后在想恢复视力那就难了。
我比较认同的方法是自然恢复法,就是通过日常保健来恢复。
在长时间看书工作之后要摘掉眼镜远眺一下,最好是看看远方的绿树,小草,缓解眼部疲劳。
平时没有事情的时候可以对眼睛进行按摩,并且滴一滴滴眼露,对缓解眼部疲劳有非常大的好处。
近视眼一般都缺少维生素，在平时可以多吃一些鱼类、肝脏、胡萝卜等富含维生素的食物，对于眼睛的视力恢复有很好的作用。
工作学习的时候要注意坐姿，没事时可以摘下眼镜缓解疲劳。佩戴的眼镜要合适。
平时工作学习要注意用眼卫生，不要等到近视的时候在着急，那时候就有点晚了
