花生莲子山药红枣粥---养生系列

1、拿一个空碗准备10克花生10克莲子。

3、将泡发好的食材，放入家用打磨机中。

5、也是打成大颗粒的糊状。

7、将打磨的糊放入锅中，混合均匀。

9、好喝美味，适合养身补气血的花生莲子山药红枣粥就做好了。