1、打开手机，进入手机主页，定位并进入【小米运动】app，进入到小米运动app主页
2、进入到小米运动app主页，点击右下角的【我的】选项，进入我的详细页面
3、进入我的页面后，点击页面中部的【我的设备】点击右侧小箭头进入我的小米手环中
4、在我的手环中，点击页面中部的【夜间模式】点击右侧的小箭头进入设置
5、在夜间模式页面中，开启页面上部的【夜间模式】开关即可，这时手环屏幕就会暗很多
6、小米手环中点击【夜间模式】进去可以看到三个选项【关闭】【日落后开启】【定时开启】，其中【日落后开启】会根据您所在的地区动态的查询什么时候日落
