桑葚有什么作用

现在正是桑葚成熟的凄旰岍涝季节、在农村农人都喜欢把成熟的桑果摘来食用、味甜 红紫色、但是吃桑葚需要特别的注意 一定要弄干净了才能食用、特别是在田坎边的 农药会飘到桑葚上面 最好用碱性水洗一下桑葚

红色的还未成熟 选择紫黑色的摘来吃

除了好吃 桑葚还有一个特别大的功效就是补肾、开胃润肠，还能生津止渴。且有治疗头晕目眩、失眠烦躁、腰膝酸软大便干结等食疗功效。

特别注意就是“体寒”的人少吃