桑葚的功效与吃法

1、桑葚酸甜可口，富含丰富的维生素和微量元素，可以增强人体免疫力。

2、桑葚能够促进造血细胞的生长，促进新陈代谢。

3、吃桑葚可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

4、桑葚中含有的青花素可以抗衰老。

5、桑葚有补血的功效，经常吃桑葚有明目的功效。

6、桑葚可以洗净生吃，也可以榨汁，做酸奶，做桑葚酒等等。