1、首先考虑是不是便秘引起的的大便发黑，因为如果肠胃系统不好的话，可能几天才排一次便，所以这个时候就会成黑色了，不要着急多喝水，注意作息可以很好改善。
2、然后可以考虑一下最近有没有吃一些动物的血及内脏，比如像猪血，鸡鸭血可能引起大便颜色的变化。如果您前一天有吃这类东西，第二天在您的肠道上会形成黑色物质排出来，都是正常现象。
3、注意最近有没有服用一些药物，因为一些含铁的药物在被人体吸收的同时会产生黑色物质使大便变黑。可以停止服用此类药物看看大便还会不会发黑。
4、可能患有一些消化类的疾病，比如说胃炎呀，当然这类疾病不容易发现，可以在排除上述原因后去医院做个检查确认病因。
5、俗话说，大便的颜色可以反映一个人的身体状况，所以我们平时一定要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果 ，尽量不熬夜，才能保证身体各项体征正常哟！
