砂锅牛蛙-口味浓郁,却不油腻!

 时间:2024-11-10 08:42:23

1、首先将洗净的牛蛙剪成小段,装盘待用。

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2、先在炒锅中放油烧热,放适量豆瓣酱炒出红油,然后放切好的野山椒、泡姜和泡椒炒香。

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3、接着加适量水、白砂糖、料酒,继续翻炒,放入两小片牛油一起熬煮。

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4、然后将八角、桂皮、香果、草果、小茴香等香料放入料包,将料包放入锅中一起熬煮。改中小火熬制十来分钟,红油底料就做好了,捞出香料包,红油备用。

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5、准备一口宽口砂锅,先放入洋葱片铺底,开火预热,然后加一些刚做好的红油底料。

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6、依次放入莴笋片和牛蛙肉,然后把剩下的红油全部倒入,放几片紫苏叶,加少许料酒。

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7、盖上锅盖,大火烧沸后,再用中火焖烧15分钟就完成了。

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8、砂锅烧出来的牛蛙,肉质细嫩,口味浓郁,也不会过分油腻,直接用砂锅上桌,还可以保温。成菜后撒点葱花,口味更佳。

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