张弛有度的意思：松紧有度，收放自如。
有度说明有节制能力。这通常用来形容一个人比较会生活，兼顾严肃活泼，该工作的时候工作，该休息的时候休息，潇洒自如。
其中：张是紧张、绷紧的意思，弛是放松、松懈的意思。
张弛有度是一个汉语成语，读音为zhāng chí yǒu dù，张是紧张、绷紧的意思，弛是放松、松懈的意思；大意是松紧有度，收放自如。
解释：
有度说明有节制能力。这通常用来形容一个人比较会生活，兼顾严肃活泼，该工作的时候工作，该休息的时候休息，潇洒自如。
人生的弓，拉得太满人会疲惫，拉得不满人会掉队，我们要学会张弛有度。没有朋友，会孤单；没有敌人，会失败；因为朋友是用来依赖的，敌人是用来激发自己潜能的。没反应也是种反应，没表情也是种表情，不选择也是种选择，不回应也是种回应，这才是真正的高手。
