阳虚怕冷体质常吃肉桂—肉桂炖牛肉

1、牛肉切块氽烫后洗去浮沫，放入锅里，添加清水以及葱、姜、料酒，大火煮开后转小火熬1－2小时，至牛肉七八成熟。

2、把牛肉单独捞出来，牛肉汤可以下面条或者放点小青菜和豆腐，就成了美味的青菜豆腐汤。

5、放入老抽，以及土豆胡萝卜，翻炒均匀。

6、放入配菜后，继续煮到土豆熟了就可以了。这道菜要以不收汁，用汤汁泡饭还是蛮香的，不油。